خودتکونی

اول از همه به اطلاع میرسونم که کامنت های پست قبل رو تایید نمیکنم که همه بیان بگن کدوم منم کدوم نرگس😁خیلی حال داد بهم این بازی:))
بعدشم میخوام بهتون تکنیک های خود تکونی یاد بدم
اول از همه لازمه که به میزان زیادی انگیزه داشته باشین 
میتونید برای شروع ساده به این فکر کنید که فقط همین یه فرصتو دارین .فقط همین یه باره که زنده این و نفس میکشین.پس لازمه که نهایت استفاده رو ازش بکنید .لازمه که شاد باشین و بخندین و ازش لذت ببرین 
در مرحله ی بعد میرید چشماتونو میشورید عینکی ها عینکاشونم با اسپری میشورن ,بعد میاید میشینید و به اطرافتون نگاه میکنید.سعی میکنید که خوبیای همه چیزو ببینید.سعی میکنید از در و دیوار اتاقتونم نکته مثبت دربیارید .
یه چند روزی لازمه تا این کارو تمرین کنید .خوبیای همه چیزو ببینید و بدیاشو بذارید کنار.تاکید میکنم هر "چیز"نه هر "کس".
در پست های بعد شمارو در جریان ادامه خودتکونی قرار میدم
۱ نظر

وات ایز هپنینگ تو می؟

خیلی مسخرست که تا تنها میشی ,غصه میریزه سرت

چرا چند وقته یه جوریم 

یعنی خوبم ها ولی تا پامو میذارم تو اتاقم و رو تختم دراز میکشم ,حس میکنم تمام غم دنیا ریخته تو قلبم 

جدیدا دیگه نمیتونم خوبیای هر چیزو ببینم نمیتونم شرایط سختو خنده دار کنم و شاد باشم 

بعد هرچقدم ادم دورت باشه ,تنهایی میاد همشونو درسته قورت میده خودش میشینه کنارت

پی نوشت:نیازمند مری تکانی ایم 

۰ نظر

از هر دری

1کاشکی قلب ادم کلید داشت 
2امروز خیلی شیک تنها رفتم تا خونه پرستو اینا :))احساس مستقل بودن دارم :))اولین بار بود اون مسیرو میرفتمممم خیلی کیف داد الان احساس بزگ بودن دارم:))))
3غرقه در لذات دنیویم و بازم ته دلم ناراحت 
4همش تو ذهنم میگم چرا؟چرا مث قبل نیستم؟!
۲ نظر

چیزی بگو

انقد تو دلم غصه دارم که فقط میتونم بخندم

چقد بده که زندگیامون اینجوریه

نه که بگم افتضاحه و نمیخوامش

ولی ادم دلش میگیره دیگه 

۲ نظر

دیوانه تر از خویش کسی می جستم...

بازار سرپوشیده جای خیلی خوبیه اگه با دقت بهش نگاه کنی


دستم بگرفتند و به دستم دادند

۰ نظر

عنوان نداریم

وقتی یه غریبه ازت تعریف میکنه خیلی حس خوبی داره
مثلا وقتی یکی بهت میگه زبانت فوق العادس.
یا وقتی پچ پچ ادما رو میشنوی که میگن لباسش خوشگله ازش بپرسم از کجا خریده؟
چرا انقد حس خوبی داره؟
۴ نظر

یک سال

به همین سادگی یه سال شد که نیستی

یه سال که دیگه نمیگی گلای من پس کی میاید.یه ساله که کسی از زبان درس دادنم مثل تو خوشحال نشده.یه ساله که نیستی و زندگی محکم سر جاش وایساده .


۳ نظر

آدمی است دیگر

آدمی است دیگر؛

یک روز حوصله هیچ چیز را ندارد

دوست دارد بردارد خودش را بریزد دور


#حسین_پناهی

۳ نظر

تمام حرف من اینع:

باد بازیگوش 

‌                    بادبادک را

بادبادک

             دست کودک را

هر طرف می برد.

کودکی هایم 

با نخی نازک به دست باد

‌                                      آویزان!

قیصر امین پور


۲ نظر

این چه حالیه؟

هوای اتاق سرد تر از حد معموله

در اتاق بازه و صدای تلوزیون میاد که خیلی هم بلنده

کیف لب تاب سمت راستم روی زمین افتاده یه چند سانت اونورتر فریبرز روی صندلیه و لباس هایی که صبا زیر لباس مدرسه میپوشم روشه.

سمت چپم یه صندلی مث صندلی ای که فریبرز روشه جلوی میزمه و حوله حمومم به طرز شلخته ای روشه

دقیقا کنارش کیف بنفشم بین صندلی و تخته و برنامه ی فردا نصفه نیمه توشه.

روی میز کتابام چیده شده.جلوی کتابا جعبه ی دستمال کاغذی و جعبه ی ذخایر خوراکیمه.کتاب و دفتر عربی هم روی یه سری خرت و پرتای دیگرو پوشونده.مداد تراش و جامدادی و کیف پولمم اینور میزه.کادوی خالمم تو چش میزنه.

روی کنسولم شوغ پلوغه پره لاک و رژ و شونس.

پاهام درازه رو تخت و پتو زیرمه.مداد و خودکارام روی تخت پخش و پلاست وکتاب شیمی و دفترش منتظرمن.گوشیم بغل دستمه و یک سر پیام میاد.کلاه بافتم سرمه و استین کوتاه تنمه.

روی دیوار بالای تختم یعنی درست روبه روم قابیه که توش اسممه و هانی درس کرده.

از این زاویه میتونم یه قسمت از مبلای حال بخاری و میز وسطو ببینم.

صدای اب میاد که یعنی مامانم تو اشپزخونس.

دارم با صدا ادامس تریدنت مزه پریدمو می جوم

چشمم همین الان افتاد به دستبند ناتموم مهدیه

همین الان یاد تموم کارای ناتمومم افتادم

و یاد اینکه دختر خانوم فرهادی میخواد بیاد کلاس خصوصی

و یاد نگاه های پر حرفمون سر کلاس با دختر حاجی.

و یاد ماچ تشکر امروز هانی

و یاد اینکه چقد خوبه مجیستیک ریین بغل دستیمه.انگار جعبه نیاز های دومیه تو کیفشه

دقیقا کنار کنسول یه میزه با چند تا کتاب و عکس و جعبه ی دستبندا.چشمم میفته به عکسی که دخترداییم برایی تولدم چاپ کرد و میخندم.فک میکنم که پیر شدیم و بازم با هم رفتیم سفر.برفتیم همون جاهای جوونیامون و خاطره هامونو ترمیم میکنیم.نمیدونم ترمیم خوبه یا نه شاید باید بگم باز از نو میسازیمشون یا اینکه تکرارشون میکنیم.

ساعت ده و جهل دیقس

دختره توی تلویزیون میپرسه چرا کارگاه بستس؟

عکس بابام که مامانمو بغل کرده و دارن میخندنو نگا میکنم.

به اسپری اکوم نگا میکنم که به جای 12 تومن از بوشهر گرفتم 7 تومن و بهش افتخار میکنم.بوی غذا بزاق دهنمو زیاد میکنه

یه ویدیو دیرین دیرین میفرستم برای خانوم مصلحی

عکس ازدواج خواهرمو میبینم

ساعت دهو جهلو هشت دیقس

خیره میشم به لاکای نارنجی پاهام

ساعت یازده و دو دیقس

**********

دختر حاجی

اگه این پستو خوندی

اگه یه روز مردم ،دفترچه ی سیاهمو از توی کشوی میز رو به روی صندلی بردار.ترجیحا کشوی پایینو نگا نکن .دفترچه توی کشوی بالاست.مطمعن شو که فقط دست خودت میمونه:)روی میز هم کتاب دستور زبان عشق قیصرو بردار،اخرش قراره مال تو باشه چه شعر دوس داشته باشی یا نه

مجیستیک ریین

کنار میزم یه ور تخته و یه ور یه قفسه که خیلی تو چشم نیستدقیقا گوشه ی اتاقمه و سمت راستش میزه و رو به روش کنسولو دو ور دیگش دیواره. یه کلاسور کرمی هست زیر یه ردیف عروسک و نخ کوبلن،اون دست تو باسه.اونجرو بگرد،یه سال نامه هست که میتونی برداریش،دفترچه هامم بردار برای نقاشی هات

***********



۳ نظر
This is my word
this is my way
طراح قالب : عرفـــ ـــان قدرت گرفته از بلاگ بیان